Månadsarkiv: november 2015

Snart jul!

Hittade denna juliga lista hos Rund är också en form och kör den nu efter att jag uppnått mina 10 000 steg efter en promenad i mörkret och snömodden. 1. Pepparkakor eller lussebullar?  Pepparkakor – små och goda, vilket innebär att jag … Läs mer

Publicerat i Lista | Märkt , , , | 2 kommentarer

Helg i rekreationens tecken

Åh, vilken härlig helg jag haft tillsammans med familjen! Jag har sett framemot denna helg hela hösten – resa till Rovaniemi med besök hos tomten, träning, hotellnatt, gofrukost, restaurangbesök och IKEA.  Perfekt att boosta humöret med en liten trip i … Läs mer

Publicerat i Återhämtning, Resor | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Veckans fredagsfys

Äntligen är den här! Veckans bästa dag! Jag avslutar i princip alltid jobbveckan och inleder helgen med ett fyspass, oftast på gymmet.  Annars blir det inte helg på riktigt. Idag körde jag ben, rumpa och rygg eftersom planen är att … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , | Lämna en kommentar

Listdags

Den här träningen längtar jag efter just nu: All träning! Jag tränar så lite nu jämfört med vad jag brukar. Så mörkt. Så lite tid. Så mycket jobb. Så trött… Just i kväll längtar jag till morgonens träning #fredagsfysförefredagsmys. Den … Läs mer

Publicerat i Lista | Märkt , | Lämna en kommentar

Flexitarian

Sedan en tid, tror det är drygt ett år sedan vi började köra med en en köttfri på veckomatsedeln. Vi har alltså blivit flexitarianer efter att i princip ätit någon form av kött veckans alla sju dagar. Det funkar alldeles … Läs mer

Publicerat i Mat | Lämna en kommentar

Vardagrörelse

Det är inte varje dag jag hinner träna under vardagarna. Särskilt nu när det är så mörkt men en promenad för att insupa det lilla dagsljus vi har försöker jag hinna med varje dag. Inte alltid jag lyckas men idag … Läs mer

Publicerat i Vardagsmotion | Märkt , | 2 kommentarer

Skidpremiär och känslan efteråt

Fick ihop 5 km. på en 1,5 km slinga, 700 m slinga  och en äng med snö som knappt täckte backen och en gnällig tonåring i hasorna men det gick. Och skönt var det. I alla fall efteråt.  Jag tycker … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt | 2 kommentarer