Månadsarkiv: januari 2016

Fredagskänsla och helgplaner

Veckorna bara rusar fram men här sitter jag nu äntligen helt färdigjobbad framför datorn och bara njuter av lugnet, att få skriva och av att det är fredag – veckans bästa dag med hela helgens ledighet framför mig! Jag har sett … Fortsätt läsa

Publicerat i Vardagsmotion | Märkt , , , | 2 kommentarer

Pasta med grönsakssås

En dag i veckan är det vegetariskt till middag som gäller hemma hos oss. Denna vecka var det en god grönsaksssås med pasta och en grönsallad med olika kålsorter (grönkål och svartkål) som stod på menyn. Hela familjen åt med god aptit! … Fortsätt läsa

Publicerat i Mat, Veckans vegetariska | Märkt , | 2 kommentarer

Träningslista

När jag surfade runt hos en ny bloggbekanskap, Matsdotter, hittade jag denna trevliga lilla lista som jag nu snor/lånar/kopierar eller vad man nu ska kalla det. Hon hade i sin tur hittat den hos någon annan. Men det är väl så som det … Fortsätt läsa

Publicerat i Lista | Märkt , | 2 kommentarer

Mina träningformer del 3- styrketräning

Dags för del 3 i serien som jag startade för en månad sedan. Serien handlar om mina favoritträningsformer i livet just nu, d.v.s löpning, längdskidåkning och styrketräning. Jag har tagit upp fördelar, nackdelar, personliga åsikter och också försökt koppla till lite … Fortsätt läsa

Publicerat i Styrketräning | Märkt , , | Lämna en kommentar

På bortaplan

Bland det bästa jag vet är att åka bort. Och jag åker hellre bort ofta och kort (avståndsmässigt) än sällan och och långt bort. Inte för att det alltid behöver finnas någon motsättning i dessa två. Men en lite längre … Fortsätt läsa

Publicerat i Återhämtning, Resor, Träning | Märkt , , , | 4 kommentarer

Jag vill inte vara en ”duktig flicka”!

Ändå är jag en sådan! Lika bra att inse fakta. Jag är en sådan som till exempel får dåligt samvete av en sådan sak som att jag inte hunnit skriva ett enda inlägg på en hel vecka. Som att någon … Fortsätt läsa

Publicerat i Tankar | Märkt , , | 5 kommentarer

Äntligen vardag!

Vakna klockan 06.25, klä på sig, äta frukost och läsa morgontidning, sminka sig, väcka barn, göra välling, klä på Liten, lämna på föris, köra till jobbet och samtidigt lyssna på P4. Jobba, jobba, jobba… Hem och laga mat, äta middag … Fortsätt läsa

Publicerat i Vardag, Vardagsmotion | Märkt , | Lämna en kommentar

Isande kallt löppass

Efter lång tids kyla blir jag leds på att hålla mig inomhus. Nåja, lång och lång, allt är relativt men vi har i fyra dagar haft – 20 grader och kallare. Det tycker jag i alla fall är lång tid! … Fortsätt läsa

Publicerat i Löpträning, Träning | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Inspo – intervaller på löpband ”tusingar”

Det är kallt nu, -31 idag som kallast. Eftersom det varit -20 och kallare sedan i lördags har jag tränat ingenting. I går kände jag därför ett himskans behov att röra på mig igår så jag drog till gymmet och … Fortsätt läsa

Publicerat i Löpträning, Träning | Märkt , , , , , | 3 kommentarer

Grön lasagne

Så när julen snart ska dansas ut och alla rutinerna snart måste hittas tillbaka till så lyckades jag efter 2 veckors köttätande i mängder hitta tillbaka till en välkänd vana häromdagen – veckans vegetariska! Det blev grön lasagne. Så gott och … Fortsätt läsa

Publicerat i Mat, Veckans vegetariska | Märkt , , , | 2 kommentarer