Isande kallt löppass

Efter lång tids kyla blir jag leds på att hålla mig inomhus. Nåja, lång och lång, allt är relativt men vi har i fyra dagar haft – 20 grader och kallare. Det tycker jag i alla fall är lång tid! Igår visade termometern på hela- 31 grader! 20160108_131620Idag när det blev varmare kunde jag inte hålla mig och drog av årets första löppass utomhus.  Jag brukar springa ner till ca – 20 grader men vid sådan kyla (-15– 20) blir det mer av jogging än springa. När jag gav mig av visade termometern – 18 grader. Det blåste isande kallt och snön yrde den första kilometern så jag blev väldigt kall om ansiktet, särskilt ögonen gjorde ont. Ett tag tänkte jag faktiskt vända om hemåt. Men jag är inte en sådan som ger upp i första taget så jag härdade ut och fortsatte och tur var väl det för när det sedan blev det mer sidvind och på slutet medvind så kändes det helt okej att springa och jag frös inte någonstans på hela kroppen.

20160108_131950

I och för sig hade jag byltat på mig en himla massa lager så det var inte så konstigt att jag inte frös. Annars brukar fötter, händer och ibland också öronen vara mina ömma fryspunkter. När det är som kallast (-10 och kallare) har jag alltid på mig två lager både på händer och fötter. Idag hade jag fingerhandskar och mina kräftisar till skidhandskar på händerna. På fötterna hade jag som första lager ett par tunna ganska korta löparsockar och ovanpå dessa ett par tjockare och också längre yllesockar. Idag körde jag för första gången också dubbla lager på huvudet för att att inte frysa om öronen. Jag hade först ett pannband och ovan på det en ganska tunn mössa. Min klädtaktik funkade!

Det här inlägget postades i Löpträning, Träning och har märkts med etiketterna , , , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s