Månadsarkiv: januari 2016

Mina träningformer del 2- längdskidåkning

Så var det dags för del 2 i en serien om ”mina” träningsformer just i den fas av livet där jag befinner mig nu: löpning längdskidåkning styrketräning på gym Jag har tidigare, i del 1, tagit upp några av löpningens fördelar, … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt | 8 kommentarer

Gyminspo

Jag följer en av de stora bloggarna, Lofsan, och hennes träningstips som kom upp på fejan häromdagen, blev inspiration till årets sista pass på gymmet för mig. Värt att testa för er som vill ha ett pass som är lätt att köra … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning, Utmaningar | Märkt , | 5 kommentarer

Rekreation på högsta nivå – bildbevis

Lovade ju att jag skulle bjuda på en bildkavalkad från en veckas stugliv i det innersta av Tornedalen. Här kommer den: Rekreation på högsta nivå i en dryg vecka. Jag lovar att jag är utvilad! Nu väntar 2016 med nya … Fortsätt läsa

Publicerat i Återhämtning | Märkt , , | 2 kommentarer