Månadsarkiv: februari 2016

Idrottsföräldrar – pepp eller push?

Något som det sällan pratas om öppet om är barn, idrott och hur man som förälder bör förhålla sig till sitt barn och barnets idrottande. Jag tror inte att det pratas om så öppet eftersom det nog är ett rätt … Läs mer

Publicerat i Tankar | Märkt , | 3 kommentarer

Fartlek på skidor

Jag blev så himla glad när jag under kvällens bloggrunda såg att det fanns litet sug på att åka längdskidor. Längdskidor är ju världens bästa sport! Hela kroppen tränas och samtidigt är man ute i friska luften. Kan det bli … Läs mer

Publicerat i Längdåkning | Märkt , | 2 kommentarer

Sportlovslängtan

Nu är det bara en vecka kvar och sedan är det sportlov.  Som jag har längtat. Jag tror att jag började räkna ner till sportlov redan när jag började jobba efter jullovet och det är ett bra tag sedan nu. … Läs mer

Publicerat i Återhämtning, Ledighet | Märkt , | 4 kommentarer

Lite träning

Veckans träning hittills kan sammanfattas med lite träning, och då ska ordet lite betonas mycket ;). måndag: yoga ”favorit i repris” Yoga för skidåkare tisdag: skidträning med barnen, typ 4 km onsdag: soffhäng hela kvällen lång torsdag: skidträning med barnen,  typ … Läs mer

Publicerat i Träning | 2 kommentarer

Helgens bravader

Helgen kan sammanfattas med dessa ord – snö, skidor och kärlek! Efter fredagsfyset, fika på stan med mamsen, 2/3 barn, syrran och en kär släkting, fortsatte jag att fira helgen med ett rejält fyspass. Jag skottade nämligen snö i dryga … Läs mer

Publicerat i Längdåkning, Träning | Märkt , , , | 2 kommentarer

Tomatsoppa

Denna rätt är något av en klassiker här hemma. Med klassiker menar jag att den rullar på i matsedeln, d.v.s. den återkommer med jämna mellanrum eftersom den gillas av alla familjemedlemmar, har få ingredienser och är lättlagad. Perfekt vardagsmat med … Läs mer

Publicerat i Veckans vegetariska | Märkt , , | Lämna en kommentar

Veckan har börjat bra

Jag har nämligen lyckats få till träning både måndag och tisdag. Det är inte var vecka som det händer så heja mig! Träningsveckan startade med att jag premiäryogade. Ja, det är faktiskt S-A-N-T. Jag premiäryogade! Jag tror att jag är … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Tankar om att vara 40+

Jag har nått den aktningsvärda åldern 40 plus och det märks, tänker på både fördelar och nackdelar när jag tänker att det märks. Till fördelarna hör att jag blivit mycket mer säker på mig själv, vilket bl.a. innebär att jag … Läs mer

Publicerat i Tankar | Märkt | 7 kommentarer

Snöiga intervaller och en klantmamma

Jag hann med ett träningspass idag också trots skidtävling med mellantjejen hela halva dagen på Ormbergets skidstadion. Heja mig! En rejäl klantning lyckades jag också klämma in under dagen. Mer om den sedan men jag börjar med mitt träningspass. När … Läs mer

Publicerat i Längdåkning | Märkt , , , | 6 kommentarer

Två x skidor och ett nerkortat intervallpass

Så ser summeringen av veckans vardagsträning ut. Rätt så nöjd med det är jag faktiskt. Det är svårt att hinna mer än så under skidsäsongen. Det gäller att lägga ambitionen på rätt nivå. Skidsäsongen, det är typ september till mitten … Läs mer

Publicerat i Löpträning, Träning | Märkt , , , | 1 kommentar