Veckans träning hittills kan sammanfattas med lite träning, och då ska ordet lite betonas mycket ;).
- måndag: yoga ”favorit i repris” Yoga för skidåkare
- tisdag: skidträning med barnen, typ 4 km
- onsdag: soffhäng hela kvällen lång
- torsdag: skidträning med barnen, typ 5 km
Men snart är det helg igen och då är planen att röra på arslet och (resten av kroppen för den delen med) hela helgen lång.
Ibland kan en faktiskt behöva lite soffträning också. Det vore ju liksom illa om en kommer helt ur form med soffsittandet 😉
GillaGilla
Ja, fast allt som oftast blir det nog lite för mycket soffsittande för att det ska vara hälsosamt :).
GillaGilla