Hej och hå – träna på

Posted on 25 mars, 2016 av

Wow, vilken träningsvecka jag haft hittills. Länge sedan jag fått ihop 3 pass innan fredagen.

  • måndag: vila
  • tisdag: dubbla pass! styrka på fm (innan jobbet) 12 km skidor (fri stil) på kvällen
  • onsdag: vila
  • idag: 10 km skidor (fri stil)

Planerar detta för veckans resterande dagar

  • fredag: vila (resdag)
  • lördag: ev.tävling?/långpass
  • söndag: backe/intervaller eller långpass
Annonser
Det här inlägget postades i Träning och har märkts med etiketterna , . Bokmärk permalänken.

En kommentar till Hej och hå – träna på

  1. Mari skriver:
    25 mars, 2016 kl. 08:19

    Heja dig 🙂

    Gillad av 1 person

    Svara

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s