Årets första löppass

Nu är årets första löppass avklarat. Uppvärmning gång i ca 10 minuter  + 5 km i på 30 minuter och styrkeövningar som slutkläm stod på programmet idag. Och så blev det.

Löpningen kändes faktiskt över förväntan. Jag fick hålla igen lite för att det inte skulle gå för snabbt. Innan passet var lite rädd för att det skulle kännas dåligt eftersom jag vilat från träningen i nästan två veckor och också för att jag var ganska snorig. Men det kändes helt ok att springa och som en extra bonus så blev jag mindre täppt efter träningen.

Det här inlägget postades i Löpträning och har märkts med etiketterna , . Bokmärk permalänken.

4 kommentarer till Årets första löppass

  1. Mari skriver:

    Bra jobbat =)

    Gilla

  2. Åsa skriver:

    Tjoho! Underbart! Bra jobbat!

    Gilla

  3. Q-Vinna skriver:

    Det känns toppen att äntligen vara i gång med träningen igen 🙂

    Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s