Alltså jag vet inte varför men löpningen går så tungt nu. Flåset känns okej men benen. De känns som sirap. Det tar evigheter innan jag kommer igång med löpningen. Normalt brukar jag värma upp i 1-2 km i långsamt tempo men efter det brukar jag kunna höja tempot rätt rejält utan problem. Men nu. Näe! Det tar dubbelt så lång tid innan det ens finns en chans att öka farten.
Anledning? Det kan kanske vara så att jag gått från 0-100 vad gäller löpningen på en månad. Innan dess åkte jag bara skidor, gymmade och 1-2 gånger/vecka sprang jag på löpbandet. Nu springer jag 4 gånger/vecka!
Men men, det är väl bara att knata på och fortsätta med träningen. Det kanske släpper. Det är inte så att jag har ont någonstans. Det går bara tungt.
Underbart skönt var det att springa i skogen i helgen.Trots mina trötta ben.
Låt det ta tid fina du. Snart kommer det 🙂
GillaGilla
Ja, jag kör på det 🙂
GillaGilla
Våga ta det lugnt! Och kan det inte vara pollen och sånt som påverkar?
GillaGilla
Önskar att jag kunde skylla på pollen men näe, det är bara trötta ben🐌
GillaGilla
Pingback: Jag har visst gått och fyllt år | Mitt rörliga liv