Månadsarkiv: februari 2017

Morgonstund har guld i mund

Känslan är inte guld i mund exakt varje varje vardag. Men jag strävar efter att morgonstunden så ofta som det bara är möjligt ska kännas bra eller i alla fall okej.  Denna hittade jag lista hos Trail&inspiration – kul läsning … Läs mer

Publicerat i Lista | Märkt | Lämna en kommentar

Skidhelg

Skidtävling för stortjejerna i igår. Det gick väl sisådär. Mellantjejen ramlade och och förlorade en hel del tid på det. Äldsta var egentligen förkyld men ville inte hoppa av tävlingen eftersom hon inte kunnat åka en enda tävling på hela … Läs mer

Publicerat i Längdåkning | Märkt , | Lämna en kommentar

Det rullar på

Sedan jag kom upp från min lilla svacka, håller jag mig till planen och tränar kondisen tre gånger/vecka + styrketränar två gånger/vecka. Ena styrkepasset kör jag i anslutning till konditionspasset. Eller var det tvärtom? Beror på hur man ser på … Läs mer

Publicerat i Tankar, Träning | Märkt , | Lämna en kommentar

Intervaller på skidor

Här på hemmaspåren körde jag intervaller i klassisk stil för ett tag sedan . Inte alls svårt. Så här såg passet ut: uppvärmning + teknikträning  i 10-15 minuter. Jag körde  2×1,5 km utan stavar (himla bra att köra stavlöst om … Läs mer

Publicerat i Längdåkning | Märkt , | 2 kommentarer

En halvrisig vecka

Först småförkyld, PMS-ig och sedan mens och migrän.  Som grädde på moset blev jag egentligen helt utan anledning sur. Fast så kändes det inte då. Där och då hade jag en massa rimliga anledningar till min surhet. Såklart! Men det betyder … Läs mer

Publicerat i Tankar | 9 kommentarer