Månadsarkiv: maj 2017
Ofrivillig vila
Först kände jag att jag höll på att bli sjuk så jag vilade måndag -fredag förra veckan. På lördagen fick jag för mig att jag skulle springa lopp eftersom det är så kul (kanske inte så klokt med facit i … Fortsätt läsa
Lopp-rapport – Scaniamilen
Efter att ha bestämt mig för att springa loppet samma morgon åkte jag iväg vid 11:tiden för att hämta min nummerlapp och T-shirt som skulle hämtas ut senast en timme innan start. När det var gjort gick jag tillbaka till … Fortsätt läsa
Afterrun
Jodå, jag sprang lopp igår och det loppet blev också veckans första och enda pass. Jag velade länge och väl innan jag bestämde mig. Efter passet förra söndagen kände jag mig halvkrasslig och det fortsatte hela veckan, hade ont i huvudet … Fortsätt läsa
Vilar
Jag var ut och sprang i söndags men kände att jag har något i kroppen. Något i kroppen i form av en förkylning i antågande. Ont i leder och muskler, typ som träningsvärk fast ändå inte. Så istället för att träna … Fortsätt läsa
Ooooops!
Klickade på några knappar på datorn igår. Boende på Lidingö. Under Lidingöloppshelgen! Fick hintar om att boendet där de andra i löpargruppen ska bo höll på att ta slut så jag fick tummen ur. Nu måste jag trycka på fler … Fortsätt läsa
Veckans långpass
Långpass stod det på dagens träningsplanering (får SMS från löpargruppen jag är med i med träningspassförslag). Himla praktiskt! Då slipper jag planera själv. Jag kunde välja mellan: 1 – 8 km med 2 km fartökning mellan km 4-6 eller 2- … Fortsätt läsa
Kick-off på löparsäsongen
Förra veckan kickade jag i gång löpningen med att springa hela 4 gånger. Det låter himla mycket men det var tre hyfsat lätta pass så det var inte så farligt. Ungefär så har jag tänkt mig träningen i maj, 3-4 … Fortsätt läsa
