Det går bra nu!

Var lite deppigt sist. Men nu känns det bättre. Jag har nämligen fått ihop ett långpass och en sprada sedan sist.Och då kan man ju inte annat bli än glad. Eftersom jag ju jagar både långpass och gillar att testa nya grejor som t.ex. sprada.

Dessutom var det inte vilket långpass som helst utan ett riktigt utmanande långpass på 22 km, varav halva sträckan var trail uppe på ett berg och ja då måste jag också ta mig upp på berget. Sansade mig och gick faktiskt upp eftersom det är 1 km uppförsbacke. Hade ju gruvat mig innan men det gick över förväntan med långpass.  Kändes också lättare att springa och jag kunde dra på lite när jag ville. Mer fart i benen än tidigare. Dagen efter orkade jag ta mig med cykel in till stan och köra ett utegympapass.

Och idag blev det sprada. Sprang 12 km och badade efteråt i en vår fina badsjö. Sprada var inte fel eftersom jag både gillar att springa och att bada. Kommer definitivt bli fler gånger.  Kanske redan denna sommar?

IMG_20170802_190451_176.jpg

 

 

Det här inlägget postades i Löpträning och har märkts med etiketterna , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s