Jag känner mig lite låg för tillfället, inte på livet utan på löpningen. Jag tycker att jag har tränat på bra hela våren fram till nu på men det har inte gett några förbättringar överhuvudtaget. Istället harvar jag på där jag varit i typ hela livet känns det som, 5 km på dryga 25 minuter, milen på typ 52 minuter o.s.v. Hur GÖR man för att bli jämn på sub 50 på milen, på att klara halvmaran under 2 timmar…?
För ett par år sedan var jag aningens snabbare men jag har glömt bort hur och vad jag gjorde annorlunda då mot nu. Min plan är att kolla upp olika träningsprogram och tänka till när jag kör igång löpträningen på allvar igen efter vinteruppehållet.
Men till dess harvar jag vidare med löpningen som den är nu, lite småtrist.
Ett småtrist foto passar bra till ett småtrist inlägg
Jag vill också veta det! Det känns som om jag också står och stampar på stället, mina tider har snarare blivit sämre. Sen inser jag samtidigt att när tränade inför mitt maraton i somras, tränade jag inte snabbhet utan uthållighet och mängd. Men nu, hur blir man bättre?!
GillaGilla
Research står på ”to do listan”. Säg till om du kommer på nåt ;).
GillaGilla