Snöigt

Vintern är här med besked. .Ja, det snöade igår och idag också. Sedan i fredags har vi bara haft en snöfri dag, i lördags! Ett skidpass har jag hunnit med och igår var jag och sprang med löpargruppen i snövädret

Att springa i snö är härligt. Men tungt! Vi körde löpskolning, backintervaller och styrka. Då gick vi utfallsteg i intervallbacken. Idag är jag aningens mör i benen. Jag måste definitivt komma igång med styrketräningen igen för jag märker att jag har blivit mycket svagare. Äldsta dottern slog mig för första gången i armbrytning i helgen och jag fick jordens träningsvärk i armarna efter att ha kört armhävningar på knä!

Det blev inte mycket av den där comebacken på gymmet. Nya tag tror jag minsann. Jag börjar imorgon, ska damma av styrketräningsprogrammet jag körde efter förra hösten.

Vinterfoton från mina hoods. 

Annonser
Det här inlägget postades i Längdåkning, Löpträning. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s