Träningen då?

Jo, den rullar på med sikte på LL30 om några veckor (”några veckor” sagt med en lätt darrning på rösten).  I fjol gick jag in i väggen efter en ca 2 mil. Jag var helt slut och gick massor den sista milen. Så tråkig känsla!

Jag hoppas och tror att det borde gå bättre än i fjol för jag har kört fler långpass i år (20+) och mängden är också okej. I fjol blev det bara 2-3 pass över 20 km och i år har jag kört 8 pass. Mängden i fjol var drygt 500 km från maj tom augusti och i år blev det 530 km. Få se om det ger resultat? Främst vill jag åt en bättre känsla. Jag vill känna att jag orkar springa hela vägen in i mål. Jag ska inte gå.

I söndags körde jag det sista långlångpasset (20+) och känslan var bra. Snittade på 6.13/km och kände mig inte heller helt slut när passet var över.  Det var en helt underbar sensommarkväll, perfekt för ett långpass. Shortsen och T-shirten var på.

Annonser
Det här inlägget postades i Löpträning. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s