Författararkiv: Madelene

Högpulsad – kan man lita på klockan?

Alltså, vilken puls jag hade igår när jag var ut och joggade – 173! Händer typ aldrig. Jo, kanske på de allra tuffaste intervallpassen. Måste haft nåt skit i kroppen för vilopulsen var också hög hela kvällen och natten, 70 … Läs mer

Publicerat i Löpträning | Lämna en kommentar

Omotiverad

Frisk men omotiverad att träna. Jag har ingen som helst lust att träna överhuvudtaget. Styrketräning- kanske! Men konditionsträning- nej! Det känns bara JOBBIGT! Det har bara blivit ett enda pass på 6 km på hela veckan. Inte roligt alls. Imorgon … Läs mer

Publicerat i Tankar | 4 kommentarer

Målbild 2018

Februari är här så det är mer än hög tid att sätta upp mål för träningen 2018 och också för de där härliga och också lite läskiga loppen. För de är trots allt de som får mig att komma iväg … Läs mer

Publicerat i Planer, Träning | Märkt , | 4 kommentarer

Trycker på play igen

Efter att ha haft fullt upp ett tag och sedan varit förkyld i en hel vecka lång trycker jag på play igen. Jag känner mig sugen att ta tag i Livet igen efter att ha legat i soffan och glott … Läs mer

Publicerat i Utflykter | Märkt , | 2 kommentarer

Paus

Livet rullar på en rasande fart just nu och även om jag gillar att läsa bloggar och ibland skriva själv har jag fått prioritera bort det här de senaste veckorna. Jobbet är under kontroll men jag visst råkat anmäla mig … Läs mer

Publicerat i Tankar | 5 kommentarer

Kondis- och styrkestatistik 2017

Jag fick en sådan där finurlig sportklocka förra julen av tomten.  Jättenöjd med den klockan och nu har jag inga ursäkter för att inte kunna sammanfatta träningen för året som gått så här kommer den, min sammanfattning för 2017. konditionsträning … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Ljuset kommer åter

ÄNTLIGEN börjar det märkas av att vi går mot ljusare tider. Så skönt! Jag gillar verkligen inte mörkret och behöver ljuset för att må bra. Det är mörkt när jag åker till jobbet på morgonen och det är mörkt när … Läs mer

Publicerat i Tankar | 7 kommentarer

Shot up!

Tänkte försöka hålla mig fri från förkylningar i vinter med hjälp av som rörelse, mat och vila i en lagom kombo. Under hela jullovet ligger har sömnen i snitt legat på 8-9 timmar/natt. Tror på att sova mer under vintern. … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer

Hej då 2017 och välkommen 2018!

En kort summering av 2017. Det var året då jag sprang LL 30 för första gången (och måste ta revansch), fick en ny roll på jobbet och åkte på tre mycket trevliga resor med familjen, Gran Canaria i januari, Skid … Läs mer

Publicerat i Planer | 2 kommentarer

Återhämtad

Tillbaka till civilisationen efter en vecka i Byn! Vi har varit och hälsat på svärisarna och också svägerskan med familj var där över julhelgen. Det bästa är att vi även ett eget litet kryp in i Byn i form av … Läs mer

Publicerat i Återhämtning | Lämna en kommentar