Författararkiv: Madelene

Sommarlista

Denna lista hittade jag hos Hopihopi och eftersom jag fortfarande har sommarfeeling och tänker att det är sommarlov typ imorgon rots att det är hela fem veckor kvar att jobba  kvar så passar den som handen i handsken.  Vilka tre saker … Läs mer

Publicerat i Lista | 2 kommentarer

Långhelg och sommarkänslor

Pang sa det också blev det helt plötsligt typ sommar på en gång. 24 grader. Träden hann nästan nästan slå ut helt. Shorts och linne under helgens långpass. Grönskande gräsmattor. Altanhäng. Grillkvällar. Norrbottnich med från ingenting till allt på en … Läs mer

Publicerat i Tankar | Lämna en kommentar

Stockholmshelg och loppremiär

I vintras fick jag för mig att jag skulle dra till Stockholm och springa halvmara som en start på löparsäsongen. Planen var att springa tillsammans med syrran men hon fick ställa in det här med lopp eftersom hon stukade foten … Läs mer

Publicerat i Löpträning, Lopp, Resor | 5 kommentarer

Välkommen sköna maj

Så var säsongens sista skidpass gjort. Planen när vi åkte upp var att åka på skaren och prognosen lovade kallgrader flera nätter men det blev ingen skare förrän på lovets sista dag.  Äntligen! Vi steg upp riktigt tidigt och gav … Läs mer

Publicerat i Längdåkning, Ledighet | Märkt , , , | 1 kommentar

Är det vår nu?

Näe, här uppe är det fortfarande vinter och nu är det mer fulvinter än härlig vårvinter. Det är  brunt gräs som tittar fram här och där mellan drivorna av smutsig snö, fullt med hundbajs i dikena, grus på vägarna och  … Läs mer

Publicerat i Löpträning | 4 kommentarer

MAF-test

Hur kan man veta att man blir bättre? Jo, man kan testa sig. För typ 1,5 år sedan gjorde vi i den löpargrupp jag är med i en variant på MAF-testet. Nu när jag ska börja springa igen efter att mest … Läs mer

Publicerat i Löpträning | 2 kommentarer

Den femte årstiden

Tillbaka till vardagen efter ett helt underbart påsklov. Vi körde som vi oftast brukar en  kombo med vistelse i stugan i Tornedalen och i finska Lapplands Levi. I stugan har vi åkt skidor, pimplat och åkt/kört skoter. Hann även med … Läs mer

Publicerat i Återhämtning, Ledighet | Märkt , , , , | 4 kommentarer

Nedräkning

Bara en vecka kvar till påsklov! Som jag längtar. Jag ser fram emot: skoterturer på de vidsträckta myrarna snöglopp och takdropp kaffe på altanen skidturer lite här och där souvas i en skogskoja slalom och sol i ansiktet VÅRVINTER! Finns … Läs mer

Publicerat i Ledighet | 3 kommentarer

Tillbaka på banan igen

Efter förkylning, motivationssvacka och influensa under hela februari och typ halva mars, är jag tillbaka på banan igen och även tillbaka till träningsplanen, vilket innebär träning 3-4 dagar/vecka. I veckan blev det 3 konditionspass, varav 2 pass blev intervallpass på … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Snart vardag igen!

Och jag längtar faktiskt tillbaka till den, ja vardagen alltså.  Då får  jag börja röra på mig igen – yay! Årets sportlov har varit såååååå mycket tråkigare än det brukar vara. På grund av sjukdom tvingades jag till vila typ … Läs mer

Publicerat i Ledighet | 2 kommentarer