Kategoriarkiv: Längdåkning

Jag är på´t igen

Det blev ett skatepass igår. 9 lugna och sköna kilometer. I plusgrader och hällregn. Känslan var helt okej. Därför blev det ett pass på gymmet i förmiddags. Också det kändes mycket bra. Jag har bästa träningsvärken i skrivande stund. Benpass! … Läs mer

Publicerat i Längdåkning, Styrketräning, Träning | Märkt , , | 2 kommentarer

Snart är jag på´t igen

Efter en veckas helvila soffmode varje kväll hela veckan lång) är det dags att börja röra på sig. Men jag väntar till imorgon. En dag till av återhämtning och vila gör säkert gott. Jag är fortfarande lite hostig så det … Läs mer

Publicerat i Återhämtning, Längdåkning | Märkt , | 2 kommentarer

Rullisar och summering av veckans träning

Lite variation i träningen skadar aldrig så när dottern (14 år) föreslog att vi skulle åka rullskidor tillsammans häromdagen så bangade jag inte. Jag hade redan hunnit med två löppass och tänkte att jag lika gott kunde byta ut ett … Läs mer

Publicerat i alternativ träning, Längdåkning | Märkt , , | 2 kommentarer

Våga vila

Fortfarande förkyld :(. Jag kämpade mig till jobbet måndag, tisdag onsdag och torsdag väldigt förkyld men ändå hyfsat pigg. Men till slut var även jag tvungen att ge upp och stanna hemma för på torsdag eftermiddag kände jag mig inte … Läs mer

Publicerat i Återhämtning, Längdåkning | Märkt , , | 6 kommentarer

Njutträning

Så kom påsklovet. Det hett efterlängtade. Hela lovet kommer spenderas på bortaplan. Nu befinner jag mig i stugan i Tornedalen och njuttränar. Klockan har jag lämnat hemma och träningsappen låter jag vila för nu är det njutträning och rörelse överhuvudaget … Läs mer

Publicerat i Återhämtning, Längdåkning, Ledighet | Märkt , , | 8 kommentarer

Lite träning

I veckan blev det inte mycket till träning men den lilla träning som blev av var i alla fall mycket skön träning. Jag hann inte med att träna måndag-torsdag och nu i helgen efter mitt hårda intervallpass kände jag av … Läs mer

Publicerat i Längdåkning, Träning | Märkt , | 2 kommentarer

Fartlek på skidor

Jag blev så himla glad när jag under kvällens bloggrunda såg att det fanns litet sug på att åka längdskidor. Längdskidor är ju världens bästa sport! Hela kroppen tränas och samtidigt är man ute i friska luften. Kan det bli … Läs mer

Publicerat i Längdåkning | Märkt , | 2 kommentarer

Helgens bravader

Helgen kan sammanfattas med dessa ord – snö, skidor och kärlek! Efter fredagsfyset, fika på stan med mamsen, 2/3 barn, syrran och en kär släkting, fortsatte jag att fira helgen med ett rejält fyspass. Jag skottade nämligen snö i dryga … Läs mer

Publicerat i Längdåkning, Träning | Märkt , , , | 2 kommentarer

Snöiga intervaller och en klantmamma

Jag hann med ett träningspass idag också trots skidtävling med mellantjejen hela halva dagen på Ormbergets skidstadion. Heja mig! En rejäl klantning lyckades jag också klämma in under dagen. Mer om den sedan men jag börjar med mitt träningspass. När … Läs mer

Publicerat i Längdåkning | Märkt , , , | 6 kommentarer