Kategoriarkiv: Löpträning

Nedräkning och snart nedtrappning

Snart 2 veckor kvar till go känsla och förhoppningsvis nytt pers!  Längtar faktiskt! Det ska bli så kul att få resa ner till Stockholm på en riktig löparhelg. Jag åker med ett gäng från löpargruppen så det blir nästan bara löpning … Läs mer

Publicerat i Löpträning | 1 kommentar

Träningen då?

Jo, den rullar på med sikte på LL30 om några veckor (”några veckor” sagt med en lätt darrning på rösten).  I fjol gick jag in i väggen efter en ca 2 mil. Jag var helt slut och gick massor den … Läs mer

Publicerat i Löpträning | Lämna en kommentar

Upp som en sol och ner som en pannkaka

Det där långpasset sänkte mitt självförtroende. Det gick inte alls bra. Finns nog många anledningar till det. En var att jag sprang med en som springer lite för fort för mig eller i alla fall startade i ett för snabbt … Läs mer

Publicerat i Löpträning | 3 kommentarer

Ligger på latsidan

Sedan det där drömmiga långpasset har jag inte riktigt tagit tag i träningen igen. Först var det semester och träningsvila och sedan blev jag lat. Jag hade planerat ett långpass idag men och därför sprang jag inte något i går … Läs mer

Publicerat i Löpträning | 5 kommentarer

Långpass för självförtroendet

Så har jag sprungit årets längsta långpass – 25 km!  Nu vet jag att jag kommer att klara ”det där loppet” som jag tränar för. Trots att det bara var ett träningspass så hade jag slagit fjolårets tid om jag … Läs mer

Publicerat i Löpträning | 6 kommentarer

Årets midsommarhelg

I vår familj kör vi sällan eller aldrig ett midsommarfirande med alla traditionella tillbehör som sill, nubbe och dans runt stången osv.  Har skrivit om mina känslor kring midsommar tidigare, om hur vi skapat oss egna midsommartraditioner här och här. I år drog vi … Läs mer

Publicerat i Löpträning, Resor | Lämna en kommentar

Löparpaus

Drog iväg på ett långpass i söndags fast jag kände mig lite förkyld. Och det var inte det smartaste jag gjort i mitt liv för jag blev jätteförkyld efter det (host,host snörvel, snörvel). Var på AW i fredags och när … Läs mer

Publicerat i Löpträning | Lämna en kommentar

Stockholmshelg och loppremiär

I vintras fick jag för mig att jag skulle dra till Stockholm och springa halvmara som en start på löparsäsongen. Planen var att springa tillsammans med syrran men hon fick ställa in det här med lopp eftersom hon stukade foten … Läs mer

Publicerat i Löpträning, Lopp, Resor | 5 kommentarer

Är det vår nu?

Näe, här uppe är det fortfarande vinter och nu är det mer fulvinter än härlig vårvinter. Det är  brunt gräs som tittar fram här och där mellan drivorna av smutsig snö, fullt med hundbajs i dikena, grus på vägarna och  … Läs mer

Publicerat i Löpträning | 4 kommentarer

MAF-test

Hur kan man veta att man blir bättre? Jo, man kan testa sig. För typ 1,5 år sedan gjorde vi i den löpargrupp jag är med i en variant på MAF-testet. Nu när jag ska börja springa igen efter att mest … Läs mer

Publicerat i Löpträning | 2 kommentarer