Kategoriarkiv: Löpträning

Högpulsad – kan man lita på klockan?

Alltså, vilken puls jag hade igår när jag var ut och joggade – 173! Händer typ aldrig. Jo, kanske på de allra tuffaste intervallpassen. Måste haft nåt skit i kroppen för vilopulsen var också hög hela kvällen och natten, 70 … Läs mer

Publicerat i Löpträning | Lämna en kommentar

Rastat mig själv

Det har jag gjort i helgen. Det blev inte mycket till träning. Jag hade planerat att springa ett lopp på lördagen men de jag planerat att springa med andra bangade och jag ville inte åka iväg helt ensam så jag … Läs mer

Publicerat i Längdåkning, Löpträning | Lämna en kommentar

Snöigt

Vintern är här med besked. .Ja, det snöade igår och idag också. Sedan i fredags har vi bara haft en snöfri dag, i lördags! Ett skidpass har jag hunnit med och igår var jag och sprang med löpargruppen i snövädret Att … Läs mer

Publicerat i Längdåkning, Löpträning | Lämna en kommentar

Swosh!

Så gick veckan. En himla tur att maken och mini är borta denna vecka (älgjakt och farmormys). Annars vet jag inte hur jag skulle klarat av vardagen. För jag har jobbat, jobbat och återigen jobbat jobbat. Långa dagar varje dag. … Läs mer

Publicerat i Löpträning, Vardag | 4 kommentarer

Bra löphelg

Jag började helgen med att transportlöpa hem från jobbet. Det är inte ofta det sker eftersom jag allt som oftast hämtar barn från föris på väg hem från jobbet och då måste jag ta bilen. Men nu var förskolan stängd … Läs mer

Publicerat i Löpträning | Märkt , | 2 kommentarer

Så var det gjort

Längsta lång-långpasset innan Lidingö och också längsta långpasset på typ 10 år. Jag skrapade ihop 25 km, varav nästan hälften var terränglöpning och ganska tung sådan dessutom. Nöjd är jag! Hoppas att det räcker som uppladdning/vänja kroppen vid den långa … Läs mer

Publicerat i Löpträning | Märkt , | 4 kommentarer

En helt vanlig träningsvecka

Nu när jag löptränar så ser en vanlig träningsvecka allt som oftast ut så här: 1-2 intervallpass (korta/långa på platten eller i backe) 1 distanspass (5-12 km), ibland med inslag av fartlek av olika slag 1 långpass (15-23 km) Det … Läs mer

Publicerat i Löpträning | Lämna en kommentar

Längsta passet på åratal

23 km! Det sprang jag i måndags. Så nöjd! Men trötta men har jag haft ända tills idag. Det kräver sin kvinna att träna inför Lidingö 30 km. Jag har inte sprungit så här långt sedan jag tränade inför Stockholm … Läs mer

Publicerat i Löpträning | Märkt , , | Lämna en kommentar

Det går bra nu!

Var lite deppigt sist. Men nu känns det bättre. Jag har nämligen fått ihop ett långpass och en sprada sedan sist.Och då kan man ju inte annat bli än glad. Eftersom jag ju jagar både långpass och gillar att testa … Läs mer

Publicerat i Löpträning | Märkt , | Lämna en kommentar

Tre härliga löppass

Det artar sig! Kändes supertungt när jag drog ut på det första långpasset men nu, några löppass senare och ett långpass senare (trail!) känns det bättre. Det blir nog Lidingö 30 km i alla fall. Sedan i söndags har jag … Läs mer

Publicerat i Löpträning | Märkt | 2 kommentarer