-
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
Arkiv
- september 2018
- augusti 2018
- juli 2018
- juni 2018
- maj 2018
- april 2018
- mars 2018
- februari 2018
- januari 2018
- december 2017
- november 2017
- oktober 2017
- september 2017
- augusti 2017
- juli 2017
- juni 2017
- maj 2017
- april 2017
- mars 2017
- februari 2017
- januari 2017
- december 2016
- november 2016
- oktober 2016
- september 2016
- augusti 2016
- juli 2016
- juni 2016
- maj 2016
- april 2016
- mars 2016
- februari 2016
- januari 2016
- december 2015
- november 2015
Kategorier
Meta
- Follow Mitt rörliga liv on WordPress.com
Sociala medier
Kategoriarkiv: Löpträning
Högpulsad – kan man lita på klockan?
Alltså, vilken puls jag hade igår när jag var ut och joggade – 173! Händer typ aldrig. Jo, kanske på de allra tuffaste intervallpassen. Måste haft nåt skit i kroppen för vilopulsen var också hög hela kvällen och natten, 70 … Läs mer
Publicerat i Löpträning
2 kommentarer
Rastat mig själv
Det har jag gjort i helgen. Det blev inte mycket till träning. Jag hade planerat att springa ett lopp på lördagen men de jag planerat att springa med andra bangade och jag ville inte åka iväg helt ensam så jag … Läs mer
Publicerat i Längdåkning, Löpträning
Lämna en kommentar
Snöigt
Vintern är här med besked. .Ja, det snöade igår och idag också. Sedan i fredags har vi bara haft en snöfri dag, i lördags! Ett skidpass har jag hunnit med och igår var jag och sprang med löpargruppen i snövädret Att … Läs mer
Publicerat i Längdåkning, Löpträning
Lämna en kommentar
Swosh!
Så gick veckan. En himla tur att maken och mini är borta denna vecka (älgjakt och farmormys). Annars vet jag inte hur jag skulle klarat av vardagen. För jag har jobbat, jobbat och återigen jobbat jobbat. Långa dagar varje dag. … Läs mer
Publicerat i Löpträning, Vardag
4 kommentarer
Bra löphelg
Jag började helgen med att transportlöpa hem från jobbet. Det är inte ofta det sker eftersom jag allt som oftast hämtar barn från föris på väg hem från jobbet och då måste jag ta bilen. Men nu var förskolan stängd … Läs mer
Så var det gjort
Längsta lång-långpasset innan Lidingö och också längsta långpasset på typ 10 år. Jag skrapade ihop 25 km, varav nästan hälften var terränglöpning och ganska tung sådan dessutom. Nöjd är jag! Hoppas att det räcker som uppladdning/vänja kroppen vid den långa … Läs mer
En helt vanlig träningsvecka
Nu när jag löptränar så ser en vanlig träningsvecka allt som oftast ut så här: 1-2 intervallpass (korta/långa på platten eller i backe) 1 distanspass (5-12 km), ibland med inslag av fartlek av olika slag 1 långpass (15-23 km) Det … Läs mer
Publicerat i Löpträning
Lämna en kommentar
Längsta passet på åratal
23 km! Det sprang jag i måndags. Så nöjd! Men trötta men har jag haft ända tills idag. Det kräver sin kvinna att träna inför Lidingö 30 km. Jag har inte sprungit så här långt sedan jag tränade inför Stockholm … Läs mer
Det går bra nu!
Var lite deppigt sist. Men nu känns det bättre. Jag har nämligen fått ihop ett långpass och en sprada sedan sist.Och då kan man ju inte annat bli än glad. Eftersom jag ju jagar både långpass och gillar att testa … Läs mer
Tre härliga löppass
Det artar sig! Kändes supertungt när jag drog ut på det första långpasset men nu, några löppass senare och ett långpass senare (trail!) känns det bättre. Det blir nog Lidingö 30 km i alla fall. Sedan i söndags har jag … Läs mer