Kategoriarkiv: Okategoriserade

Shot up!

Tänkte försöka hålla mig fri från förkylningar i vinter med hjälp av som rörelse, mat och vila i en lagom kombo. Under hela jullovet ligger har sömnen i snitt legat på 8-9 timmar/natt. Tror på att sova mer under vintern. … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer

Höstlista

Det är snart mitten av september och då är hösten här med besked. Därmed tycker jag att det är dags för en höstlista. Man vet att det är höst när: Det är morgon- och kvällskallt.  Sådan var hela början på … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | 2 kommentarer

Jakten på långpassen

Den går sisådär. Hittills har jag fått till ett pass på 18 km och ett par tre stycken på 15 km. Denna vecka är målet att springa minst en halvmara. Det är ju ändå 30 km jag ska springa och … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar