Etikettarkiv: fredagsfys

Helgens bravader

Helgen kan sammanfattas med dessa ord – snö, skidor och kärlek! Efter fredagsfyset, fika på stan med mamsen, 2/3 barn, syrran och en kär släkting, fortsatte jag att fira helgen med ett rejält fyspass. Jag skottade nämligen snö i dryga … Läs mer

Publicerat i Längdåkning, Träning | Märkt , , , | 2 kommentarer

Veckans bästa dag

Skolavslutning på jobbet, bara en dag kvar att jobba innan jag också får lov och dessutom fredagsfys och fredagsmys. Kan det bli bättre? Näe, jag tror inte det :). Veckans fredagsfys inleddes med ett kort men intensivt styrkepass på gymmet pga … Läs mer

Publicerat i Vardagsmotion | Märkt , , | 1 kommentar

Inspo – intervaller på löpband ”pyramider”

Alltid fredagsfys innan fredagsmys! Nja, nästan i alla fall. För mig har det gått så långt att det inte känns som om det blivit riktig helg om jag inte kört fys innan :). Veckans fredagsfys blev i vanlig ordning gymmet efter jobbet. … Läs mer

Publicerat i Löpträning, Träning | Märkt , , , , | 2 kommentarer

Fredagsfys och fredagsmys

Åh så sköna fredagarna är. Helt klart veckans bästa dag! Annat var det med gårdagen – lång arbetsdag, hade huvudvärk hela dagen mer eller mindre, blev utskälld av en nästanförälder för en bagatell och skidträning på kvällen. Inte denna veckans … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , | 4 kommentarer

Veckans fredagsfys

Äntligen är den här! Veckans bästa dag! Jag avslutar i princip alltid jobbveckan och inleder helgen med ett fyspass, oftast på gymmet.  Annars blir det inte helg på riktigt. Idag körde jag ben, rumpa och rygg eftersom planen är att … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , | Lämna en kommentar