Etikettarkiv: Längdåkning

Den femte årstiden

Tillbaka till vardagen efter ett helt underbart påsklov. Vi körde som vi oftast brukar en  kombo med vistelse i stugan i Tornedalen och i finska Lapplands Levi. I stugan har vi åkt skidor, pimplat och åkt/kört skoter. Hann även med … Fortsätt läsa

Publicerat i Återhämtning, Ledighet | Märkt , , , , | 4 kommentarer

Nedräkning – 10 och 20

10 – så  många dagar är det kvar till påsklov. Händelser i vardagen att se fram emot innan dess: ett KM på skidor en middag med vänner (long time no seen) ett sista ledaransvar på skidträningen ett firande av mellantjejen 20 … Fortsätt läsa

Publicerat i Tankar, Vardag | Märkt , , | Lämna en kommentar

Skidhelg

Skidtävling för stortjejerna i igår. Det gick väl sisådär. Mellantjejen ramlade och och förlorade en hel del tid på det. Äldsta var egentligen förkyld men ville inte hoppa av tävlingen eftersom hon inte kunnat åka en enda tävling på hela … Fortsätt läsa

Publicerat i Längdåkning | Märkt , | Lämna en kommentar

Intervaller på skidor

Här på hemmaspåren körde jag intervaller i klassisk stil för ett tag sedan . Inte alls svårt. Så här såg passet ut: uppvärmning + teknikträning  i 10-15 minuter. Jag körde  2×1,5 km utan stavar (himla bra att köra stavlöst om … Fortsätt läsa

Publicerat i Längdåkning | Märkt , | 2 kommentarer

Jag är på´t igen

Det blev ett skatepass igår. 9 lugna och sköna kilometer. I plusgrader och hällregn. Känslan var helt okej. Därför blev det ett pass på gymmet i förmiddags. Också det kändes mycket bra. Jag har bästa träningsvärken i skrivande stund. Benpass! … Fortsätt läsa

Publicerat i Längdåkning, Styrketräning, Träning | Märkt , , | 2 kommentarer

Sportlovet i bilder

Jag har haft sportlov hela veckan lång och sportlov för mig innebär precis som namnet antyder sport och lov. Eftersom jag gillar båda så kan det helt enkelt inte bli dåligt. Fast fick jag önska skulle jag skjuta upp lovet … Fortsätt läsa

Publicerat i Ledighet, Träning | Märkt , , , | 1 kommentar

Fartlek på skidor

Jag blev så himla glad när jag under kvällens bloggrunda såg att det fanns litet sug på att åka längdskidor. Längdskidor är ju världens bästa sport! Hela kroppen tränas och samtidigt är man ute i friska luften. Kan det bli … Fortsätt läsa

Publicerat i Längdåkning | Märkt , | 2 kommentarer

Snöiga intervaller och en klantmamma

Jag hann med ett träningspass idag också trots skidtävling med mellantjejen hela halva dagen på Ormbergets skidstadion. Heja mig! En rejäl klantning lyckades jag också klämma in under dagen. Mer om den sedan men jag börjar med mitt träningspass. När … Fortsätt läsa

Publicerat i Längdåkning | Märkt , , , | 6 kommentarer