Etikettarkiv: styrka
Jag är på´t igen
Det blev ett skatepass igår. 9 lugna och sköna kilometer. I plusgrader och hällregn. Känslan var helt okej. Därför blev det ett pass på gymmet i förmiddags. Också det kändes mycket bra. Jag har bästa träningsvärken i skrivande stund. Benpass! … Fortsätt läsa
Min ”diagnos”
Nu är jag färdigdiagnostiserad. Jag har blivit testad av ett företag i den lilla stad där jag bor. Företaget ägs bl.a. av kommunen där jag jobbar och vi kommunanställda erbjuds därför att delta i olika hälsoprojekt på tre olika nivåer. … Fortsätt läsa
Jag känner mig svag
I min egen lilla pakt med mig själv, att jobba på att bli lite modigare, ingick att anmäla mig till kommunens hälsoprojekt. Det projektet bedrivs i samarbete med ett gym och ett träningsföretag här i stan. Man kan om man … Fortsätt läsa
