Etikettarkiv: styrka

Jag är på´t igen

Det blev ett skatepass igår. 9 lugna och sköna kilometer. I plusgrader och hällregn. Känslan var helt okej. Därför blev det ett pass på gymmet i förmiddags. Också det kändes mycket bra. Jag har bästa träningsvärken i skrivande stund. Benpass! … Läs mer

Publicerat i Längdåkning, Styrketräning, Träning | Märkt , , | 2 kommentarer

Min ”diagnos”

Nu är jag färdigdiagnostiserad. Jag har blivit testad av ett företag i den lilla stad där jag bor. Företaget ägs bl.a. av kommunen där jag jobbar och vi kommunanställda erbjuds därför att delta i olika hälsoprojekt på tre olika nivåer. … Läs mer

Publicerat i Styrketräning, Utmaningar | Märkt , | 2 kommentarer

Jag känner mig svag

I min egen lilla pakt med mig själv, att jobba på att bli lite modigare, ingick att anmäla mig till kommunens hälsoprojekt. Det projektet bedrivs i samarbete med ett gym och ett träningsföretag här i stan. Man kan om man … Läs mer

Publicerat i Återhämtning, Styrketräning, Utmaningar | Märkt , , | 6 kommentarer