Etikettarkiv: Styrketräning

Slutbesikning

Hela veckan har jag gått och varit smånervös inför första delen av slutbesiktningen på min styrkeutmaning. Idag var det dags för första delen. Först kollades blodsocker blodtryck, midjemått, bukmått, järnvärde och vikt. Sedan var det dags för del a av … Läs mer

Publicerat i Styrketräning, Utmaningar | Märkt , | 4 kommentarer

Min ”diagnos”

Nu är jag färdigdiagnostiserad. Jag har blivit testad av ett företag i den lilla stad där jag bor. Företaget ägs bl.a. av kommunen där jag jobbar och vi kommunanställda erbjuds därför att delta i olika hälsoprojekt på tre olika nivåer. … Läs mer

Publicerat i Styrketräning, Utmaningar | Märkt , | 2 kommentarer

Mina träningformer del 3- styrketräning

Dags för del 3 i serien som jag startade för en månad sedan. Serien handlar om mina favoritträningsformer i livet just nu, d.v.s löpning, längdskidåkning och styrketräning. Jag har tagit upp fördelar, nackdelar, personliga åsikter och också försökt koppla till lite … Läs mer

Publicerat i Styrketräning | Märkt , , | Lämna en kommentar